SİGARA İÇENLERE DİKKAT: Toksinleri Vücuttan 3 Gün İçinde Çıkarabilirsiniz

Sağlık ve Yaşam
SİGARA İÇENLERE DİKKAT

SİGARA İÇENLERE DİKKAT Vücuttaki çeşitli toksinlerden, özellikle akciğerlerde bulunanlardan kurtulmak harika bir harekettir. Daha iyi görünmenizi ve daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır ve sigara içenler bu yönergelere bir göz atacaktır. Bu sıcaktır, toksinleri vücudunuzdan 3 gün içinde çıkarabilirsiniz.

SAĞLIKLI BIR YAŞAM İÇİN BU ÖNERİLERE UYUN

SİGARA İÇENLERE DİKKAT Sağlıklı akciğerlere sahip olmak, iyi bir vücuda sahip olmak ve sağlıklı kalmanın önemli bir parçası olduklarını bilmek anlamına gelir, günlük nefes almak için kullandığımız birçok kirletici nedeniyle zaman zaman temizlenmeleri çok önemlidir. Temizleme süreci yaklaşık üç gün sürecek, ancak bu konuda bir modelin olması bazı insanların düşündüğü gibi kötü değil. Üç günlük detoksifikasyon: Bazı toksinlerin sütten de türetildiği göz önüne alındığında, detoks işlemine başlamadan en az 2 gün önce tüm süt ürünlerini tüketmekten kaçınmalısınız. Birinci günde, bağırsaklardan toksinlerin atılmasına yardımcı olmak için uyumadan önce bir bardak bitkisel çay içtiğinizden emin olun.

Ayrıca, akciğerlerin detoks sürecine dahil olduğunu görerek çok fazla fiziksel aktiviteye katılmadığınızdan emin olmalısınız.

SAĞLIKLI YAŞAM ÖNERİSİ

SİGARA İÇENLERE DİKKAT Kahvaltınızı yemeden önce, 2 sıkılmış limon ile karıştırılmış bir bardak (300 ml) su içmelisiniz. Bundan sonra bir bardak greyfurt suyunuz olacak. Tadı bazıları için dayanılmaz olabilir ve bu azlardan biriyseniz, bunun yerine bir bardak ananas suyu alın. Bu meyve suları, solunum fonksiyonlarını arttırmaya yardımcı olan antioksidanlarla doldurulur.

SİGARA İÇENLERE DİKKAT Kahvaltı ve öğle yemeğinden önceki dönemde bir bardak havuç suyu içirin. Bu meyve suyu, detoksun geri kalanı boyunca kanınızı alkalileştirmeye yardımcı olacaktır. Öğle vakti geldiğinde, potasyumla dolu bir meyve içeceğinden emin ol. Potasyum aslında detoksa yardımcı olan bir toniktir ve bu vitamini tutku meyveleri, guava, üzüm, portakal, kiraz ve muz da dahil olmak üzere çeşitli meyvelerde bulabilirsiniz. Uyumadan önce bir buçuk bardak kızılcık suyuna sahip olmalısınız.

SİGARA İÇENLERE DİKKAT Antioksidan zengin dut, akciğerlerdeki enfeksiyonlardan koruyabilen bakterilere saldırır.

3 gün boyunca, sıcak bir banyoda yaklaşık 20 dakika dinlenmeye çalışın, çünkü terleme toksinleri gidermek için bir yöntemdir. Bir kaba kaynar su koyun ve 5 ila 10 damla okaliptüs yağı ekleyin. Başınızın üzerine bir havlu koyun ve su soğuyana kadar buharı soluyun.

Kanser Nedir Ve Nasıl Baş Edilir BU YAZIMIZI OKUMADAN GEÇMEYİN..

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir